26 подписчиков
Доброго вечера!!!
Масленица продолжается, и блинчики такие вкусные, трудно отказаться!!! Поэтому двигаемся и подключаем ещё упражнение для траты калорий и конечно для нашего позвоночника.
К йоговским приседаниям добавляем наклоны из позиции стоя! 👇
Около минуты
14 марта