161 подписчик
ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ СНА🙌🏼
Завтра пройдет конференция в 📍Казани , посвященная Дню здорового сна😴 В конференции приму участие как спикер, в своем выступлении разберу
инструменты здорового сна врача-диетолога, нутрициолога.
А именно 👇🏼
1. Меньше спишь, быстрее набираешь лишний вес и быстрее стареешь.
2. 10 рекомендаций против бессонницы.
3. Гормон сна - функция и дефицит.
4. Продукты - швейцары гормона сна.
5. Приложения и гаджеты для улучшения сна.
6. Через здоровый сон к стройности и долголетию.
Регистрация онлайн и офлайн в конференции БЕСПЛАТНАЯ🙌🏼 Ссылка на участие в сторис @doc.nezvanova
Присоединяетесь, будет интересно🔥
https://youtube.com/shorts/HllrxjYtrbY?si=J9-mSMlN1xZ5_2gY
Около минуты
14 марта 2024