549 подписчиков
Первые дни дома с новорожденным – это не только период безграничной любви и нежности, но и время волнений, страхов и неуверенности.
Какие же тревоги чаще всего терзают молодых мам?
Может вызывать беспокойство как здоровье малыша:
1. Страх перед внезапной болезнью малыша
2. Беспокойство о коликах, газиках и других проблемах с животиком
3. Тревога за правильный набор веса
4. Переживания из-за повышенной температуры
Так и тревоги из-за ухода за новорожденным:
5. Неуверенность в своих силах
6. Страх неправильно покормить, искупать или запеленать
7. Тревога из-за беспокойного сна малыша
8. Чувство вины за то, что не получается сразу все делать идеально
Несколько простых и банальных советов:
✅ Не бойтесь просить помощи мужа и родственников
✅ Общайтесь с другими мамами
✅ Посещайте педиатра и других специалистов
✅ Читайте книги и статьи о материнстве
✅ Доверяйте своему материнскому инстинкту
✅ Не ставьте перед собой нереальные цели
✅ Отдыхайте, когда есть такая возможность
❌ Не стремитесь к идеальным образам мам в соц. сетях
И помните:
- Вы не одиноки
- Все ваши чувства и тревоги нормальны
- Со временем все станет легче.
А Вы - лучшая мама для своего малыша!
Берегите себя и своих детей!
А какие тревоги одолевали вас в первые дни после возвращения из роддома? Пишите в комментариях, и молодые мамы будут знать, что не одни такие со своими переживаниями!
1 минута
14 марта 2024