793 подписчика
Бегущий психолог, да, тот самый, который за ЗОЖ 🏃♂️😊
Всем привет! 👋
🏃 Начинаю потихонечку возобновлять пробежки на улице, в зале на беговой дорожке бегать надоело.
🌡 На улице уже довольно комфортно. Градусник сегодня в Санкт-Петербурге показывал около +7, и ветер был южный, тёплый и слабый, поэтому бегать было вполне удобно.
🏞 На свежем воздухе бежится легче, чем в спортзале. В зале пробегаю обычно 3 - 4 км. и как-то с напрягом. А сегодня на улице пробежал 5,5 км практически налегке и мог бежать дальше, но решил, что пока достаточно.
💪 После пробежки чувствую себя хорошо, ощущается прилив сил.
👉 А как заряжаетесь вы? Занимаетесь ли каким-нибудь видом спорта? Поделитесь в комментариях, будет интересно узнать 👇
Около минуты
14 марта 2024