23 подписчика
Стойки на руках
Стойки на руках и балансовые асаны в йоге важнейшие элементы в практике.
Это то, к чему стремится почти каждый практикующий йогу.
Эти сложные элементы помогают воспитать волю, терпение, усердие и силу духа. А также они укрепляют тело и балансируют ум, так как отвлекаясь на мысли выполнить эти асаны будет сложно.
Продвигаясь по пути йоги мы тренируем не только тело, а еще ум и воспитываем характер, прививаем себе морально-этические нормы, соответсвующие философии йоги.
Около минуты
14 марта 2024