918 подписчиков
ОЛАДУШКИ С ЯБЛОКОМ
Выход ~ 230г.
⠀
КБЖУ на 100г.: 191/5.5/3.6/33.2.
⠀
КБЖУ на порцию: 439/12.7/8.3/76.3.
⠀
Ингредиенты:
- 200г яблока (1 большое спелое, это важно)
- 1 яйцо
- 50г муки (у меня рисовая, можно пшеничную)
- 15г сахара (2 ч.л., можно сахзам)
- 50г 2.5% молока.
⠀
Приготовление:
Яблоко нарезать кружочками, удалить середину.
Яйцо, муку, сахар, молоко смешать - получится тесто.
Окунуть яблоко с двух сторон в тесто и жарить с двух сторон на антипригарной сковороде.
⠀
Около минуты
13 марта 2024