2719 подписчиков
Йога помогает найти внутреннюю гармонию и баланс, сохранить душевное спокойное и подтянутое тело.
Уделите себе хотя бы 30 минут в день, и вы сразу заметите результат. Попробуйте выполнить тренировку, зафиксируйте свое состояние до и после. Это будут два разных человека.
▫️Первый, который только начинает тренировку, — тревожный и раздраженный.
▫️И второй, который сворачивает коврик, — наполненный, спокойный и счастливый 😍
Ощутите все возможности, которые может дать вам ваше прекрасное тело, и наслаждайтесь прогрессом день ото дня!
Присоединяйтесь к моим мягким практикам сейчас и будьте здоровы 🧘♀️
Около минуты
13 марта 2024
115 читали