319 ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
π Β«ΠΡΡΡΠ½ΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ» ΠΌΠ½Π΅ Ρ ΡΠ΅ΠΊΡ-ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΒ»: Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ
ΠΠ°ΡΠ° ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠ·Π½Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ» Π΅ΠΉ. ΠΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Ρ Π³Π΅ΡΠΎΠΈΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ°. ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ½Π°. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. ΠΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π½ΠΈ Π΄Π΅Π½Π΅Π³. Π― ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ. ΠΠ½Π΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ, ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π‘ΠΏΠ»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ, Π½Π΅ Π΅ΠΌ, ΠΏΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π±Ρ, Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³: https://j.tinkoff.ru/m-tg/therapist-kak-spravitsia-s-izmenoi/
ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ
13Β ΠΌΠ°ΡΡΠ°