Найти тему
499 подписчиков

"Может ли малыш питаться йогуртом и курицей?" "Мой малыш ест 80% фруктов, это нормально?" День несбалансированного питания - это прекрасно. Мне нравится смотреть на то, что едят дети в течение целой недели или даже месяца, чтобы понять, придерживаются ли они сбалансированной диеты. Если ваш ребенок действительно на 80% состоит из фруктов, это нехорошо. Если ваш ребенок действительно ест только йогурт и курицу, это тоже нехорошо. ⁠⁠ Нам нужно помнить, что мы - родители. В то время как наши дети могут хотеть только фрукты, им также нужны белки и жиры, углеводы, а в примере йогурт и курица им нужны углеводы и клетчатка. Поэтому вполне нормально не подавать фрукты к каждому приему пищи и перекусам, если они не получают других необходимых им питательных веществ, таких как белок. ⁠⁠ Можно рассмотреть вариант подачи фруктов в виде смузи, добавив туда маш или нут (белок). Предлагать кашу с фруктами.

Также можно не подавать курицу и йогурт к каждому приему пищи и закускам, чтобы они получали больше продуктов, включая фрукты и овощи. ⁠⁠
Ведь обычно это мы поддаемся на желания детей и потом по накатанной.
Как бы это ни было сложно, в нашу задачу не входит постоянно делать детей счастливыми, когда дело касается еды. Наша работа — быть предсказуемыми родителями, когда дело доходит до еды! Мы предоставляем варианты питания, место, где можно поесть, и распорядок дня, учитывая интересы наших детей. Но если этого нет изначально, то наше желание установить порядок может сопровождаться истериками.
⁠Если мы подаём им только те блюда, которые им нравятся, или даем им перекус при первых признаках придирчивости, это может предотвратить истерики. Однако это может сопровождаться придирчивостью в еде или эмоциональным питанием. ⁠
Истерики - это тяжело!
Рантше я делаю все, чтобы предотвратить истерику.
Но с течением времени научилась удерживать свои границы во многих из них, потому что это полезно в долгосрочной перспективе.
"Может ли малыш питаться йогуртом и курицей?" "Мой малыш ест 80% фруктов, это нормально?" День несбалансированного питания - это прекрасно.
1 минута