25 подписчиков
Котаны, тут в комментариях к постам в многих внятных ТГ каналах про спорт и питание активизировались вот такие спамеры (в том числе и у нас =)
У себя банить буду нещадно, а вы не ведитесь на всякую рекламную ерунду.
P.S. Ничего против интервалки не имею: нравится кому - пожалуйста. Только не забывайте, что это всего лишь один из способов снижения калоража для достижения дефицита, а не волшебная пилюля. И уж точно насиловать себя и организм, если вам интервалка не подходит - не нужно.
🫶
Около минуты
13 марта 2024