180,2 тыс подписчиков
"...читала у вас, что вода с лимоном, (вода с уксусом, это одно и то же?) наверное ) снижает глюкозу в крови. Еще читала, что воду нужно греть до пузырьков, а не до кипения. А эндокринолог мне сказал, что не нужно пить литрами, достаточно 2-х стаканов по 250.
Мой ответ: вода с кислотой не снижает глюкозу. Но может так изменить крахмалистый продукт, что он будет медленнее всасываться.
Воду надо греть до пузырьков, если нужно правильно заварить чай. Если нужно просто кипятить воду для питья, то её именно кипятят одну минуту.
Пить нужно столько воды, сколько нужно почкам. Если моча стала темно-желтой, то это верный признак, что воды нужно больше.
Но не всем людям разрешают пить много воды. Если у человека цирроз печени или сердечная недостаточность, или отказали почки, то воду могут ограничить.
Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200
Около минуты
13 марта 2024
3775 читали