606 подписчиков
Как правильно есть мёд? 🤔
Это вопрос, на который нет 100% утвердительного ответа. Потому что мёд - это не таблетка. Мёд - часть здорового питания для здорового образа жизни.
Думаю, все мы хотим не просто подольше пожить, но сделать это без болезней и жестоких недугов. Вот мёд про эту тему 👍
Однако есть мнения, как все таки лучше употреблять мёд, и как это делают мои медолюбы, которые выглядят очень круто для своих лет!
1. Ложка в рот.
Самый простой и в тоже время действенный метод. Рассасывание мёда. Его впитывание в слизистые.
2. Утренний стакан теплой воды с мёдом.
3. Мёд вместо сахара в чай, кофе, кашу.
Да, мёд чуть теряет полезные свойства, но это лучше сахара. А оксиметилфорфурол выделиться не успевает.
А как вы едите мёд для пользы своему здоровью? Поделитесь в комментариях!
Около минуты
12 марта 2024