90 подписчиков
«Быть в контакте с телом» = быть в контакте с реальностью. Пойдемте по примерам.
Петя говорит, что у него все хорошо, а в это время: он не высыпается, пьет литрами кофе и энергетики, глушит обезболом головную боль и боль в шее, трапеция зажата.
Для Пети – это норма жизни, мол все так живут и ничего же. При этом у Пети есть большие цели, он хочет карьерного роста/развивать свой бизнес или купить себе новую машину/квартиру.
Первый Вопрос: откуда Петя возьмет энергию на реализацию этих целей??
Вся жизненная энергия начинается в теле, а не в голове, и даже не в космосе.
Мышцы во время биохимического процесса распада АТФ формируют ту самую энергию, на которой мы живем.
Но! Петя свое тело не развивает, а тот объем энергии, который все-таки есть не «доходит» до головы Пети, потому что у Пети шейный психологический блок.
Второй вопрос: как Петя хочет «проработать» свои страхи и неуверенности, если не обращает внимание на тело? Ведь тело – это хранилище всего нашего травматичного опыта из прошлого. Тело по сути и есть наше подсознание.
У Пети сильный шейный психологический блок (потому что часто болит шея и голова) – когда-то тело его сильно испугалось, вжало голову в плечи и замерло. Этот опыт остался в теле. И теперь, когда Петя хочет идти в новый опыт, тело перенапрягает мышцы шеи и голова плывет, энергии не хватает. Зато можно не идти в страшный, новый опыт.
Так и получается, рассинхрон умной головы и «эмоционального» опыта в теле.
Не получилось коротко о телесной психологии рассказать. А еще больше в моем блоке и на моих курсах. Подписывайтесь!
1 минута
12 марта 2024