5217 подписчиков
🧠 Наш мозг — удивительная машина, способная кратно повысить производительность труда и наш уровень жизни. Но почему не у каждого получается долгое время быть сосредоточенным и эффективным?
Изучая феномен преодоления рассеянности и восстановления контроля над вниманием, Курт Штейнхорст, писатель и основатель консалтинговой компании FocusWise, помогающей лидерам создавать эффективные команды, вывел интересное заключение.
Достаточно ввести в свою ежедневную рутину всего три неочевидные техники работы со вниманием, для того чтобы вернуть контроль над своей продуктивностью и войти в состояние сосредоточенности.
⌨️ Подробнее о каждой из техник — в карточках «Больших идей»
Около минуты
12 марта 2024