12 подписчиков
"Со мной что-то происходит, вообще не понимаю почему!
Все тело дрожит, мысли путаются, двух слов связать не могу, я начинаю чесаться, ерзать, пытаюсь делать вид, что ничего не происходит, начинает сводить мышцы шеи и она начинает странно изворачиваться, а я не могу ее контролировать!
Аккуратно смотрю на других, и ужасаюсь, что они, блин, наверняка уже заметили!!! И сидят думают, что я какая-то странная и ненормальная!
Ну скажи, что со мной не так?"
Такой ответ клиентки я услышала на свою просьбу описать ее тревогу.
Вижу, с каким напряжением она рассказывает мне это, догадываюсь из этих слов об ее ужасе, отчаянии, стыде. У меня внутри - тонны сочувствия, желания ее поддержать, защищать от нее самой, сказать, что с ней все так. Но это лишь моя реакция и мое человеческое желание ей помочь. А чего же хочет она?
- Избавиться от этого состояния. Стать, наконец, нормальной!
Она с нетерпением и ожиданием смотрит на меня, надеясь получить какую-то технику, чтобы я что-то сказала, задала свои вопросы и это все закончилось.
И как же я ее понимаю! Мне тоже порой хочется простого человеческого "стать нормальной".
Но вот загвоздка.
Избавить ее от этого переживания я не могу. У меня нет таких способностей, да и не в этом суть моей работы.
Тем более, я точно знаю, что такая тревога - ее НОРМАЛЬНАЯ естественная реакция на что-то. Да, для нее она пугающая, неудобная, даже отвратительная. Но за ней скрыта какая-то потребность, желание, нужда. В этом ее смысл.
И тогда, чтобы клиентке стало легче, ей нужно распознать в своей тревоге какое-то переживание и стоящую за ним потребность. И удовлетворить ее для полного счастья.
Но нас ведь никто не учил распознавать свои эмоции, слушать себя. Скорее наоборот, воспитывали, основываясь на идеологии, что эмоции - это лишнее, их не нужно показывать другим, это слабость и бла-бла-бла.
Так что перед нами лежит длинный путь. Придется поработать достаточно упорно, настойчиво и длительно.
И на этом месте мне придется ей об этом сказать, чем я скорее всего ее расстрою и разочарую. Жаль, конечно. Не люблю эту роль плохого честного полицейского. Но мне не привыкать - это как раз-таки часть моей работы.
Есть плюс: если она все-таки решится идти по этому пути, в итоге ей станет легче не только в этой ситуации. От этой капли круги по воде будут расходится и расходится...
Последняя мысль меня поддерживает, опираясь на нее, я собираю свои мысли в кучу, надеваю "полицейскую форму" и начинаю говорить.
2 минуты
12 марта 2024