1 подписчик
Существует ли идеальная #мотивация ?
ДА существует! 😏
Это условия при которых вы не можете не делать!
Например, если вы сильно хотите в туалет, у вас не возникает мыслей, а не пойти бы мне сейчас помолиться вместо этого или поиграть в теннис, нееет, вы бежите до керамического друга очень замотивированными!
Ни один мотивационный спикер, не зарядит вас такой мотивацией, чтобы она работала в долгую, а вот созданные вами же условия ещё как зарядят. ⚡️
Предположим, вы решили похудеть, обычно мотивация такого человека выглядит так:
🟢 1й день: я пойду в спорт зал, я сяду на жёсткую диету, я прочитаю все книги по похудению и найму нутрициолога и конечно же... я начну всё это делать в понедельник!
🟤 2й день: так! я встал с кровати! в целом уже успех!
Это была ПОПЫТКА создать условия, хотя эффективнее было бы сделать так: обогатить рацион здоровой пищей или сократить расходы на еду для начала.
Конечно это требует дисциплины, но есть и другое решение!– Уйти в #поход в горы на недельку и там у вас уже не будет выбора!
😈 Вот это и есть настоящие условия и дисциплина тут почти не требуется)
Около минуты
12 марта 2024