Мне кажется, что скоро от фразы «просто поговорите» или «озвучивать через рот» меня саму что-то через рот.
Это все прекрасно в рамках двух особей, которые реально готовы слышать, что говорят на том конце провода, готовы давать скидку на эмоциональность повествования, готовы уточнять без эмоционально правильно ли понял, готовы не триггериться и не выдавать в ответ «а ты….»
На практике PAUSE я рассказываю про речь. Мы с вами разговариваем не словами, а смыслами, которые мы упаковываем в слова.
Например, мое любимое слово «Забота» или ещё прекраснее слово «Любовь».
Если я буду расспрашивать, что для вас они значат, то выяснится, что слова одни, а действие, которые сообщают человеку, что о нем, например, заботятся разные или сильно отличаются.
Поэтому бывает совсем НЕПРОСТО просто поговорить. Двум людям в диалоге должно быть безопасно.
Но пока нет иного варианта выяснять, что происходить с близким человеком, кроме как реально спросить его ртом.
Нет прекраснее варианта сообщить о том, что ты хочешь тоже ртом.
Но как же все-таки иногда хочется, чтобы ПРОСТО ДОГАДАЛСЯ 😂
И классно говорить через рот о себе, что вы чувствуете. Только повторюсь, что это не гарантирует принятия и понимания. Тут сразу включается развитие ещё одного навыка: не придумывать реальность, а научиться ее замечать в моменте.
Сколько людей находятся в конфликте просто потому, что ожидания не сошлись с реальностью.
🗝
1 минута
12 марта 2024