1826 подписчиков
Соотношение талии и роста
Для того, чтобы понять, нет ли лишнего веса и предельного количества жировых отложений, нужно измерить объем талии и разделить его на свой рост. Например, если талия равняется 70 сантиметрам, а рост — 160 см, получается такое значение: 70:160 = 0,4375. Или же 43,75%.
Если соотношение талии и роста составляет менее 35%, вес считается недостаточным.
При соотношении от 35 до 41,9% можно говорить о том, что женщина очень худая.
Стандартное соотношение колеблется в промежутке от 42 до 48,9%.
При избыточном весе процент соотношения талии и роста составляет от 49 до 53,9%.
Значения выше 54% считаются предельно опасными для здоровья.
Моя талия 82 см, рост 151 см
82:151 = 0,543 или 54,3%
Я в зоне риска!
Около минуты
12 марта 2024