считаете ли вы себя нормальной/нормальным? или вы все-таки немного с прибабахом? 😅

нам свойственно считать себя эталоном нормальности

наше представление о “нормальности” формируется на основе того, что мы привыкли видеть вокруг

очень часто для нас работать на износ - это нормально, терпеть токсичный коллектив - это нормально, не лечить прыщи - тож нормально, с возрастом пройдут

*спойлер, не проходят, и приходится лечить их в 30

за тем, что мы принимаем как норму, мы часто не ощущаем собственных потребностей и желаний

мы НЕ осознаем, что что-то не так, потому что это стало для нас обыденным

нашу “нормальность” формируют много вещей: культура, семья, окружение. мы социальные существа и это нельзя игнорировать

например, в некоторых африканских странах на похоронах нормально танцевать и веселиться, а не скорбеть и это тоже навсегда откладывает отпечаток на восприятие нормальности

дак как понять, что нормально, а что нет?

конечно же задавать вопросы, друзья))

— что я сейчас чувствую?

— нравится ли мне это чувство?

— как бы я хотел себя чувствовать?

— что я сейчас могу изменить, чтобы чувствовать себя лучше?

сохраняйте пост и добавляйте в свою рефлексию😌

нормальность никогда ни для кого не будет одинаковая и это нормально))) узнать себя — это значит перестать подгонять себя под какие-то рамки, освободиться и стать собой!

тех, кто хочет сделать прорыв и понять, где его границы нормального, приглашаю на бесплатную сессию. у меня сейчас есть три окошка☺️пишите в лс @dyuryagina_av

обнимаю вас, мои сладкие булочки 🫂

1 минута

12 марта 2024