📏 Перфекционизм: Хорошо или плохо?
Перфекционизм включен в МКБ-11 (Международную классификацию болезней 11 пересмотра) под кодом MB28.C Перфекционизм в рубрике MB28, Симптомы или признаки, связанные с особенностями личности
Большая часть исследований показывает, что перфекционизм приводит к ряду тревожных состояний, развитию депрессий и других психологических проблем и расстройств.
Также он является одной из причин прокрастинации, при которой мы хотим сделать задачу настолько идеально, что откладываем её навсегда.
Почему так происходит?
Смотрите продолжение в карточках 👉
Материал подготовлен руководителем CBT Clinic, психотерапевтом и врачом-психиатром Каменюкиным Андреем Геннадьевичем
🎓 Семинар "Психотерапия клинического перфекционизма"
Подробнее по ссылке
Около минуты
12 марта 2024