26 подписчиков
Реалити нашего времени…
Мы все сейчас немного в клетке. Клетке непонимания, раздражения, тревожности и еще огромного количества отрицательных эмоций…
И нам всем придётся научиться с этим жить.
На какой стадии осознания неизбежного Вы находитесь?
(подходит для смерти близкого, развода, войны)
1️⃣стадия. Отрицание.
Неготовность принять произошедшее
«Это не война! Это просто военная операция»
«Всё будет хорошо, надо выждать пару недель, сырьё/ детали/ скоро приедут»
2️⃣стадия. Гнев.
Ненависть ко всему миру. Злоба. Когда наружу лезет твой личный Веном.
«Почему именно мы?»
«Как жить в этой стране? Здесь постоянный ….!»
«Сдохните, твари!»
3️⃣стадия. Торг.
После гнева человек решает, что все трудности скоро закончатся. Здесь попытка возвращения в прежнее русло. Невозможность «жить как раньше» могут повести человека в церковь, к гадалкам, в оккультизм. Начинает доходить, что «как раньше», возможно, уже никогда не будет. Начинается преддепрессивный синдром, который обязательно окунает нас в 4 стадию.
4️⃣стадия. Депрессия.
У всех проявляется по разному, но в общих чертах - это осознавание своей беспомощности, невозможности ХОТЬ КАК-ТО повлиять на ситуацию.
Здесь идут частые смены настроений, то смех, то реальное падение сил.
Но это очень важный этап выхода.
Здесь происходит осмысление, как бы интеграция всех этих переживаний в Ваш ум.
5️⃣стадия. Принятие. Согласие с тем, что сейчас я в новых обстоятельствах
Здесь возможность жить с позитивом в настоящем и снова смотреть в будущее.
Важно понимать неизбежность прохода через все 5 стадий, чтобы начать ЖИТЬ снова.
@zoyagerasimenko
1 минута
23 марта