51 подписчик
Доброе утро, друзья!
Воскресенье так прекрасно!
Можно просто отдыхать.
Дел так много сделать разных,
Или где-то погулять!
Давайте сейчас по традиции подведём итоги этой недели, вспомним всё, что сделали и похвалим себя за это.
Скажите себе прямо сейчас: "Я умничка!"
Даже если никто не заметил ваших стараний за эту неделю, мы сами можем это сделать.
И не будем сравнивать себя с другими!
Продолжайте хвалить себя даже за маленькие шаги!
Обращайте внимание на положительные изменения в себе.
Помните о том, что вы - самая большая ценность!
На этой неделе я занималась домашними делами, работала онлайн, делала сувениры, помогала проводить экскурсию, сочиняла стихи, снялась в видеопоздравлении сыну на выпускной, заботилась о детях, о себе и о других, а также писала посты. Я - умничка!
Ну а сейчас будет традиционное пожелание на день.
Я открываю волшебную книгу пожеланий и читаю:
"Ты прекрасный человек! Помни об этом."
Да, каждый человек прекрасен по-своему.
И это здорово!
Постараемся помнить об этом.
А сейчас я предлагаю сделать традиционную практику.
Под звуки музыки перенеситесь в место, где вы были счастливы.
Или в то место, где хотели бы оказаться.
Подробно представьте окружающие вас детали.
Наполнитесь приятными чувствами и ощущениями этого места.
Пусть ваш день начнется с ощущения счастья!
Пусть получится всё задуманное на сегодня!
А теперь небольшая гимнастика, чтобы снять напряжение и зарядиться здоровьем:
До встречи, друзья!
Если вам понравился пост, поставьте лайк.
1 минута
24 марта 2024