4724 подписчика
⏰ Интервальное голодание: вред доказан наукой. Питание 16/8 и риск заболеть раком, атеросклерозом. Новое научное исследование про периодическое голодание (ПГ, ИГ, Фастинг диета).
Исследование оценило смертность от всех причин и установило, что есть высокая вероятность испытать серьёзный вред от пропуска завтрака. Питание, ограниченное по времени, увеличило риск смерти на 91%.
В этом выпуске Доктор Никита разбирает нашумевшую сенсацию. Обсуждается здравый подход к вопросу про кратность питания, а также что такое интервальное питание в реальности и его влияние на здоровье в разных контекстах.
🛑 Ссылка на видео ниже под постом.
—————————————————————————————
🛑 Ссылка на видео: www.youtube.com/...ayq
Изучайте основы основ! Иначе вас продолжат дегидрогенизировать дешёвые манипуляции из сосальных сетей. А это - дорога болезнь.
❗ Скоро Лекция: Йод, Селен, Марганец, Глутатион bit.ly/...ngs
🏆 В этом Альбоме разбор исследования по интервальному голоданию - К изучению обязательно: www.youtube.com/...l4t
▶️ Письмо III. Периодическое голодание как принудительное благо t.me/...780
▶️ Письмо II. Интервальное голодание - проблема микрофлоры t.me/...774
▶️ Письмо I. Интервальное питание в реальности, отзыв реальных людей t.me/...771
1 минута
23 марта 2024