12 подписчиков
Привет, меня зовут Катя и я начинающий нутрициолог ☺️
Призвание свое я выбрала не просто так: с расстройством питания я знакома уже почти 17 лет, и это история из сплошных взлетов и падений!
При росте в 163 см я побывала и в 40 килограммах, и в 83 (во время/после беременности), попробовала на себе практически все существующие методы похудения: голодание, кето, дюкан, безуглеводка, интервалка — и даже вредные "похудательные" таблетки.
С научно-доказательной точки зрения к питанию я впервые подошла около года назад и мне до сих пор безумно нравится, о чем и говорят мои оценки: все промежуточные экзамены сданы на «отлично», а в голове впервые за всю жизнь складывается понимание, как на самом деле надо относиться к своему питанию (и телу).
Сейчас я заканчиваю обучение в Академии нутрициологии NSA, и у меня только что началась дипломная практика - то, чего я ждала целый год! Кстати, для ее прохождения мне нужен будет подопечный на бесплатное ведение, поэтому если хочешь похудеть/наладить здоровье по себестоимости анализов, то жду тебя в ТГ: t.me/...ell
Этот блог я завела, чтобы делиться полученными знаниями, интересными наблюдениями из лекций и своей практики, научными статьями, вкусными рецептами (я сейчас не про курогрудку с гречкой 😅) — и конечно, чтобы помогать людям!
И да, хотя в названии канала стоит акроним "РПП", здесь не будет никаких советов из эпохи "Героинового шика", а будут только реальные и проверенные знания из области гастроэнтерологии, эндокринологии, иммунологии, диетологии, а также лабораторной диагностики, которые помогут привести себя в порядок.
Если тебе интересно разобраться со своим здоровьем: похудеть, наладить сон, поднять иммунитет, понять для чего же нужны эти добавки, о которых все говорят, то жми «Подписаться» и давай разбираться вместе!
1 минута
23 марта 2024