14 подписчиков
Как сохранить спокойствие в трудное время?
▫️ не углубляйтесь в новости и не смотрите видео происшествий !! вы только потратите нервы и время
▫️ посмотрите спокойные видео на ютубе, какие-то влоги, распаковки
▫️ выпишите свои мысли на бумагу
▫️ обнимите близких и скажите, что любите 🥺🫂
▫️ приготовьте что-то вкусное
▫️ приберитесь в комнате
▫️ почитайте книгу
▫️ не читайте комментарии придурков, им всё вернётся
Откажитесь временно от прогулок, посещения мероприятий, шоппинга и тд 🙏❤️
Берегите себя!!
Около минуты
23 марта 2024