131 подписчик
Импульсивные покупки, когда нам грустно...
Почему мы это делаем?
🎁Эмоциональное компенсирование. Грусть и стресс могут заставить нас искать утешение в материальных вещах. Мы стремимся заполнить пустоту внутри себя новыми вещами, надеясь, что это сделает нас счастливее.
⭐️Иллюзия контроля. Совершая импульсивные покупки, мы временно чувствуем себя лучше, так как приобретаем что-то новое. Это создает иллюзию контроля над своей жизнью и ситуацией, которая вызвала у нас стресс.
========================
Как же избежать импульсивных покупок в моменты стресса?
- Планируйте свои покупки заранее и придерживайтесь списка покупок.
- Отложите решение о покупке на несколько дней. Это поможет вам осознать, действительно ли вам это нужно.
- Ищите альтернативные способы справляться со стрессом, такие как занятия спортом, медитация или общение с близкими.
Около минуты
23 марта 2024