Найти тему
34 подписчика

Нет слов.


В такие минуты не знаешь, как найти слова поддержки и утешения. Все понимают, но ничего изменить нельзя.

Несколько лет назад я наткнулась на слова психолога - там было что-то вроде - помоги себе сам в напряжённый период.

Если есть чувство тревожности, повышенное давление, гнетущее чувство страха, то там были подобные рекомендации
1. Не смотрите телевизор
2. Не смотрите видео с места проишествия
3. Не читайте новости
4. Постарайтесь не поддаваться нахлынувшим эмоциям

Всё это не подходит для родственников и тех кто оказался в эпицентре, но поможет остаться в приемлемом психологическом и физическом состояние впечатлительным людям.
Около минуты