18 подписчиков
#помощьблизким
Всем утро.
Если кто-то из близких оказался на месте теракта (сюда же любое кратковременное событие, угрожающее жизни), мы можем помочь:
1. давать говорить, давать действовать. Первые сутки-трое будет повышенная активность, человек может вести себя так, как будто он не пострадал и ему нужно что-то важное делать. Не надо препятствовать, надо быть в этом рядом. Слушать, поддерживать разговор, давать выговариваться на любую тему. Это может быть сложно - на любую тему, сложно не закрывать человеку рот словами: не переживай, отдохни. Но помощь в этом.
2. Далее человек выдыхается и может много лежать и спать. Это нормально и хорошо. Следить за тем, чтобы человеку было тепло, было достаточно питья и еды. Уговаривать есть и пить не надо. Просто следить, чтобы было, когда он захочет.
3. Дальше человек начинает потихоньку возвращаться в свою жизнь. Это как возвращение после болезни. Нормально, что нормальная нагрузка вернется не сразу. Считается, что полностью человек должен вернуться где-то через месяц.
4. Если остаточные явления есть, подключаем специалистов - психологов и психиатров. К психиатру иногда надо просто сходить, чтобы он оценил необходимость медицинской поддержки. Просто послушать, что он скажет. Не захотите следовать его рекомендациям - можно не следовать. Всем здоровья. Вопросы задавайте.
1 минута
23 марта 2024