27,4 тыс подписчиков
ПОЧЕМУ НУЖНО ЕСТЬ СЫРУЮ МОРКОВЬ? 🥕✅
*️⃣Морковь содержит 2 г клетчатки (на средний овощ) при норме в день — 30 граммов. Клетчатка помогает восстановить микрофлору желудочно-кишечного тракта и избавиться от дисбактериоза, а также предотвращает вздутие и запоры. Плюс морковь выводит из организма плохой холестерин.
*️⃣А еще морковь полезна для памяти. Высокое содержание витамина А стимулирует кровообращение и обмен веществ в мозге. 150-200 граммов тертой моркови стоит съесть, если вам надо запомнить систематизированную информацию — даты, цитаты, правила, формулы и так далее.
⚠️Подписывайтесь на наш Ютуб, Телеграм канал и в группу🔣
Около минуты
23 марта 2024