46 подписчиков
Вариант Завтрака: Порция здорового омлета
Ингредиенты:
2 яйца
1/4 чашки нарезанных овощей (помидоры, шпинат, грибы и т.д.)
1/4 чашки тертого сыра
Соль и перец по вкусу
Оливковое масло для жарки
Инструкции:
В глубокой миске взбейте яйца до однородности.
Добавьте нарезанные овощи, сыр, соль и перец, тщательно перемешайте.
Влейте немного оливкового масла на сковороду и разогрейте на среднем огне.
Вылейте смесь яичной массы в сковороду и равномерно распределите.
Готовьте омлет на среднем огне до золотистого цвета с одной стороны, а затем переверните и готовьте до готовности.
Подавайте омлет горячим или с оливковым маслом и свежими травами.
Приятного аппетита!🍳
#завтрак
Около минуты
22 марта 2024