479 подписчиков
🌿Всем нам знакомо чувство тревоги. Что мы знаем о нем?
Тревога-естественное чувство,данное нам от рождения.
Служит это чувство для мобилизации защитных сил организма в ответ на сигнал опасности.
Важное, полезное, жизнесберегающее чувство.
Но когда её становится много, жизнь превращается в тяжёлое испытание.
📍Навязчивые мысли.
📍Бесполезные действия.
📍Учащенное сердцебиение и тахикардия.
📍Внезапные приступы страха.
📍Спазмы в области сердца и приступы удушья.
📍Нарушение сна.
Забывчивость, рассеянность и дезориентация.
📍Ночные кошмары.
📍Частые дежавю.
Все эти пункты - сигналы о том, что тревога зашкаливает.
С 25 марта стартует наш марафон "Стоп тревога!»
За 5 дней марафона Вы:
👌стабилизируете свое состояние,
👌узнаете все самое важное о тревоге и возьмеиеи её под контроль,
👌обретете устойчивость,
👌овладеете самыми эффективными техниками по снижению тревожного состояния.
Это огромный вклад в свое эмоциональное состояние и психолологическое здоровье🤍 за минимальную стоимость.
По ссылке подробности. Регистрируйтесь, будем ждать⬇️
Около минуты
22 марта 2024