21 подписчик

6IONWpwvoPY?si=pgmoOCNAWzw4pTWx

‼️Очень полезное интервью.

Подтверждает мои мысли, к которым я пришла самостоятельно.

✅Движение это жизнь.

✅Идеальные условия для организма- это быстрая смерть

✅Питание должно быть разным, включая голодание

✅Интервальные тренировки, дыхание, питание наиболее полезны нашему организму

✅И самое важное, это гипоксия.

Она мне сильно помогла в восстановление во время лечения от онкологии. Сама того не подозревая я включила режим дыхательных практик, в котором присутствовала и задержка дыхания.

Около минуты

22 марта 2024