Второй день прошёл в мыслях о чем-то вкусном... Но не вкусном и вредном, а вкусно и полезном! Я нашла прикольный рецепт и хочу с вами поделиться:
Овсяные оладьи!
Оладьи с овсяными хлопьями не сильно отличаются от обычных, но они значительно полезнее. Нам понадобятся:
1 стакан кефира
150 грамм овсяных хлопьев
2 яйца
0.5 чайной ложки соды
1 столовая ложка сахара
Сначала надо измельчить хлопья в блендере и смешать с тёплым кефиром и яйцами. Добавить сахар, соду и оставить на 5 минут. Остальсь пожарить оладушки, выложить их стопочкой и украсить ягодами. Вот и всё. Вкусный и полезный завтрак готов 🙂
Радует то, что на улице тепло и солнышко, можно подольше погулять с собакой.
Чуть не забыла, сегодня на весах 89,8))) и это радует!
#ЖеняХудеет #ИнтервальноеГолодание
Около минуты
22 марта 2024