8509 подписчиков
«Когда вы смотрите на выступление фигуриста, то всегда восторгаетесь: «Как классно!!! Вот это он молодец! Как хорошо выглядит, как хорошо катается!» 💥
Но мы даже не задумываемся сколько он тренировался🙈💪 Каждый день он ходил на тренировки по несколько часов ( и даже в выходные, когда все нежились в своей кровати), ходил, когда не было сил, настроения, ходил, когда ничего не получалось- но он тренировался каждый день📝
🧚И вот мы видим результат: его движения плавные, грациозные. И катается он так, как будто и родился с коньками🙂
❗️Так и в снижении веса
Когда мы смотрим на похудевшую подругу, то думаем лишь как она здорово выглядит, какая у нее сила воли ( у меня такой нет).
Но не видим ее ежедневных тренировок.
Но ведь именно они и привели её к такому результату. Ежедневные действия, ежедневная тренировка привычек. И с каждой последующей тренировкой ваша привычка будет даваться легче, вкуснее, а потом - как будто так и было всегда😉
Главное-делать. И делать каждый день. И результат не заставит себя ждать🙂»
Пост из закрытого клуба снижения веса «после шести можно»
Около минуты
23 марта
119 читали