5169 подписчиков
◽️Реально помогает, не обязательно куда-то ездить, можно пройти вебинары онлайн.
Еще с полгода назад у меня появились серьезные проблемы со сном на фоне постоянных стрессов и даже, как мне кажется, снизился иммунитет из-за всего этого.
Старшая сестра посоветовала пройти видео-курс «Соматобиодинамика. Теория и базовые упражнения» на сайте Академии Н. Лоскутовой.
Так вот, вебинар мне понравился. Все можно делать в комфортных домашних условия, в моей случае - делала упражнения сидя прямо на мягком диване. Весь курс состоит из нескольких видеоуроков, но уже после первых двух, я начала ощущать результаты - стала проходить бессонница. После полного прохождения курса мне стало значительно легче, я будто переродилась и вернулась в свое прежнее состояние.
Спасибо большое за ценную информацию!
©️Александра, Санкт-Петербург
Вебинар биодинамика просто супер. Думаю он подойдет абсолютно всем и не только тем, кто идет на второй модуль. Понимание что такое СВОЕ ТЕЛО открывает понимание себя и помогает понять что такое тело вообще. Когда работаешь с телом появляется понимание что и как реагирует, главное захотеть слышать себя, а затем и тело с которым дышишь.
©️Пентина Ольга, рабочая почта Центра
#бессонница #восстановление #восстановлениедыхания #сон #крепкийсон #вебинарыбфм
1 минута
22 марта 2024