2428 подписчиков
Буклет «Питание в Великий пост»: как не получить дефицит питательных веществ?
Еще раз всех приветствую на канале!
Чтобы облегчить пост в плане еды, я подготовила для Вас буклет «Питание в Великий пост», в котором собрана информация о наиболее значимых нутриентах, на которые стоит обратить особое внимание тем, кто постится и отказался от пищи животного происхождения, чтобы не получить дефицит и не ввести организм в состояние стресса.
С ним намного проще следить за своим питанием и здоровьем!
С файлом и более полной версией буклета Вы можете ознакомиться по следующей ссылке (Яндекс Диск): https://disk.yandex.ru/i/xmU2ncJCEdbkrg
Желаю всем удачи и духовных сил в Великом посту!
Около минуты
22 марта