24 подписчика
Подтягиваем и укрепляем внутреннюю поверхность бедра
4 простых и супер-жгучих упражнения, чтобы убрать дряблость с внутренней части бедра!
Задание:
Приведение бедра лежа на боку 3/25 на каждую ногу
Приведение бедра круговые движение 3/25 на каждую ногу
Лягушка 3/30
Приседания с приведение бедра 3/20
#тренировка
Около минуты
22 марта 2024