48 подписчиков
День 69🐲
Всем привет!
Уже не могу дождаться 11 числа, в предвкушении, я думаю я все таки смогу совместить сразу 2 поста, по- крайней мере я этого очень хочу))
В пост нельзя есть продукты животного происхождения: мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, а также алкоголь.
Рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов, зерновых, бобовых, орехов и семян, а также пить больше воды.
Можно готовить блюда из овощей, круп, грибов, бобовых и злаков.
Важно помнить, что в пост нужно следить за своим здоровьем и не переедать.
Всем добра!
Около минуты
9 марта 2024