735 подписчиков

9 марта 2024 года: легкий перекус и кето - ужин.

•Витамины: комплекс В, глицин, жидкий витамин D3 K2, АЕ

•Фисташки.

•Горький шоколад 85%

•Чай зеленый

•Сыр сулугуни

•Стакан воды с яблочным уксусом.

•Зелень.

•Зеленый лук

•Огурец.

•Помидор

•Болгарский перец.

•Грибной Жульен

•Рыба запеченная в духовке.

•Кето - Хлеб ккал на него не рассчитан съел 63гр

••Этот ужин отлично подходит для кето-диеты🥑, так как содержит только полезные и низкоуглеводные продукты••

и ещё 1

Около минуты

10 марта 2024