253 подписчика
🤨 Что стало с памятью моей?
На днях у меня произошел такой разговор:
🌸 Что-то я стал все забывать
🌸 Тогда надо записывать и ничего не забудется
🌸 Нет, что ты! Память надо тренировать
🌸 Так то оно да, но нет 🦉
Память — это способность человека хранить и воспроизводить информацию. Базово, ее можно разделить на долговременную и кратковременную.
Долговременная представляет собой условный "жесткий диск", на котором хранится осознанная информация за все время жизни человека.
А вот кратковременная больше похожа на "оперативную память компьютера", где хранится ограниченный объем информации. Она постоянно обновляется и держать там что-то долгое время просто невозможно. И если оперативная память компьютера может составлять десятки гигабайтов, то наша не такая крутая.
Так появилось правило Ингве-Миллера или "7 ± 2" - количество элементов, которые человек может удерживать в краткосрочной памяти и повторить. Но со статьи опубликованной в 1956 году прошло время и сменилось несколько поколений людей.
Исследования показывают, что современный человек может оперировать от 1,5 до 5 элементов. Перевожу буквально: если вы запланировали на сегодня 6 дел и все в вашей голове — парочку вы точно упустите. Записывать не стыдно, а очень удобно. Попробуйте 🖐
Если точнее, память делится на: рабочую, кратковременную, долговременную, семантическую, процедурную, эпизодическую и сенсорную. Сможете закрыть глаза и сходу повторить? Теперь вы знаете почему 😎
А вы записываете или пытаетесь все запомнить?
1 минута
9 марта 2024