16 подписчиков
Почему так сложно бывает выйти из декрета?
Материнство прекрасное, счастливое время. Когда малыш подрастает, приходит время выхода на работу. Кто-то ждет этого и выходит с легкостью, но бывает, что у женщин возникает множество страхов, и чем дольше мама находилась в декрете, тем сильнее может быть тревога.
Основные психологические сложности, о которых говорят молодые мамы:
🔹Тяжело расставаться с ребенком, нужно оставить его так надолго.
🔹Сомнение в своей квалификации, за время отсутствия может многое поменяться на работе: программа, оборудование, стратегии и тд. Справлюсь ли я?
🔹Смена коллектива, будет ли возможность вернуться на «свое место», как я впишусь в новый коллектив
🔹Нехватка времени, как успеть работая, ухаживать за детьми, заниматься домом и тд
Если выход на работу неизбежен, то можно поддержать себя тем, что:
🔹Малыш подрастает, ему интересны другие дети, другая обстановка. Он готов к тому, чтобы на некоторое время отделиться от родителей — быть в детском саду или с няней.
🔹Повысить свою квалификацию, если это необходимо, можно на курсах
🔹Обсудите план действия с начальником, если ребенок заболел
🔹Если не получается успеть всюду, позвольте себе немного «неидеальности» , не стесняйтесь обращаться за помощью к мужу или к родителям.
🔹Старайтесь не забывать о себе, уделяйте этому время
Запись на консультацию по ссылке
#власова_psycolab
#самореализация_psycolab
1 минута
9 марта 2024