20 подписчиков
Что вы сделаете, когда сбросите лишние 5 кг? 🤩
Продолжаю работать с участницами фокус-группы. Позавчера к нам присоединился нутрициолог, который помогает прорабатывать тело со стороны сбалансированного питания 💪🏼
Перед стартом программы я попросила девочек не только рассказать о себе, но и поделиться целью/мечтой — что они сделают, когда сбросят 5 кг.
Для чего это нужно? Потому что не должно быть цели «похудеть», должна быть цель: «хочу похудеть, чтобы…» — быть здоровой, носить красивые наряды, нравиться себе и т. д.
Делюсь некоторыми ответами участниц 👆🏼
А вы знаете, что сделаете или подарите себе, когда сбросите 5 лишних кг?
Около минуты
9 марта 2024