25 подписчиков
" Внутренний критик - это не ты. Это голос страха, который пытается тебя остановить."
Внутренний критический голос не возникает просто так. Его появление обычно обусловлено влиянием семьи, социальных норм, культурных стереотипов, религиозных убеждений и других факторов.
Родители и другие члены семьи, которые имеют значимое влияние на жизнь человека, передают свои взгляды и установки подсознательно или осознанно, что оказывает воздействие на самооценку человека даже в зрелом возрасте.
Критика или поддержка со стороны семьи могут сформировать основу того, как индивидуальность человека взаимодействует с самим собой в будущем.
Высокие стандарты, установленные обществом, могут создавать давление и стимулировать развитие критического голоса внутри нас. Культура сравнения, особенно в аспектах успеха и материального достатка, может провоцировать сравнения и критику.
Этот феномен активно поддерживается в социальных сетях, где культ успеха, требовавшийся десять лет назад только в мечтах, претерпел радикальные изменения. Это может привести к ситуациям, когда люди берут кредиты на дорогие покупки, чтобы удовлетворить общественные ожидания.
Стандарты внешности, поведения, красоты, которые навязывает культура, играют значительную роль в формировании внутренней критики и создании отрицательных убеждений о себе и окружающих. Например, люди могут прибегать к пластическим операциям, стремясь соответствовать общепринятым красотным стандартам, не задумываясь о возможных рисках.
Однако перечисленные факторы лишь предопределяют появление негативного внутреннего голоса. Дальнейшее влияние на него оказывают индивидуальные обстоятельства жизни, личный опыт человека и индивидуальные выгоды, которые он извлекает из поддержания этого внутреннего диалога.
1 минута
8 марта 2024