250,9 тыс подписчиков
Невероятно простой способ быстро успокоиться‼️
Если вам обидно, грустно, тяжело на душе, если вас что-то очень сильно злит или раздражает…
Знаете, что нужно сделать? Нужно выговориться. Выговориться тому, кому вы доверяете или выговориться перед зеркалом самому себе. Или просто открыть рот и проговорить вслух что вас беспокоит.
Почему это работает? С точки зрения ТОП или телесно-ориентированной психологии, когда вы вытаскиваете с помощью слов из себя негатив, вы снимаете разные энергетические, психологические и физические блоки, которые образуются внутри вас.
Хотите, чтобы вам стало лучше, просто выговоритесь. Не держите негатив в себе. Попробуйте, дорогие читатели моего канала в Дзене. Вам точно станет лучше, чем если вы так не сделаете.
Также информирую вас, что в моём Телеграм канале, куда уже давно переехали мои главные публикации, у меня есть полезная статья: «Как быстро избавиться от отрицательных эмоций: мощная техника выгрузки»
Я рекомендую воспользоваться этими техниками вместе с тем, что вы выговоритесь. В совокупности будет ещё более сильный эффект освобождения от того, что вас беспокоит.
Около минуты
16 марта 2024
2436 читали