135,1 тыс подписчиков
Девочки дорогие, любимые! Разве имеет значение, сколько лет вам сейчас — не имеет. Все равно девчонки. В наш праздник давайте сделаем что-нибудь для себя. Ну вот, вижу, что растерялись, так многое хочется, но с чего бы начать? Знаете, что самое сложное — принять решение. Когда решение принято — остается только начать и действовать. Какими бы ни были вопросы со здоровьем, лишним весом, внешностью, первое, что надо сделать — полюбить себя. И все сразу получится. И к врачу нужному попадете, и анализы сдадите, и в бассейн запишетесь...
Мы обещаем себе начать с 1 января, сентября... Начали — нет? Чтобы полюбить себя, тоже откладываем. Так давайте в наш день, начнем любить себя и пообещаем не разлюбить, что бы ни случилось. Будем отдыхать не от усталости, а просто отдыхать. Будем высыпаться и готовить любимую еду, а не спрашивать постоянно: что вам приготовить. Будем себе покупать, что нравится, и забудем принцип: подожду, обойдусь, им нужнее…
Ну раз у нас канал про здоровье, давайте наконец-то займемся здоровьем, не откладывая. Что здесь самое важное — это целостный подход. Нужно определиться: с чего начать и в каком направлении двигаться. У нас на канале есть специалист — терапевт, реабилитолог, диетолог Богдан Мишевский, вы можете задать напрямую вопросы, рассмотрит вашу историю и подскажет, как из истории болезни сделать историю выздоровления. Хотите стать героем следующей публикации, пишите.
Не раздумывайте и действуйте, прямо в праздничные дни начните с этого, и тогда в 80 лет будете чувствовать, лучше, чем в 50 — верьте! С праздником вас, пусть весна всегда будет в душе. А если решили начать бороться с лишним весом, добро пожаловать в рубрику, где узнаете все о стройном и молодом теле в любом возрасте!
Это еще не все, мы продолжим разговор на важные темы, поэтому Подписывайтесь на мой канал и, пожалуйста, будьте здоровы!
1 минута
7 марта 2024
1174 читали