166,2 тыс подписчиков
Молодость лица - она не только у нас зависит от состояния мышц лица, но еще большое влияние у нас оказывают на лицо и даже рост волос состояние сышц головы, которые нередко у нас также находятся в состоянии повышенного тонуса, а также напряжения.
Вспомним о том, что у нас в области головы находятся мышцы: лобно- затылочная мышца, а также апоневроз головы ( сухожильный шлем. Лобно- затылочная мышца делится в свою очередь на лобное брюшко и затылочное брюшко. И затылочное брюшко получает на себя достаточно большое напряжение от задней поверхности шеи, которая у нас нередко напряжена.
Затылок в свою очередь постепенно дает нагрузку на сухожильный шлем, который в свою очередь у нас начинает от тонус а сокращаться, стягивая кожу к которой он очень сильно привязан. Что приводит к ухудшению обменных процессов в области кожи головы, ухудшает рост волос, ухудшает состояние волос, а также волосы могут выпадать. Помимо этого нагрузка идёт на лоб, что уже приводит к морщинам на лбу, отекам вокруг глаз, мешкам под глазами и нависшим векам.
почему рекомендуют для головы делать упражнения, чтобы улучшать рост волос, уменьшать их выпадение, а также улучшать состояние лица, уменьшать выраженность морщин на лице, отеков и нависших век, брылей, носогубных складок. И вот одно такое упражнение:
- Руки кладем на кожу головы, плотно прижимаем.
- И начинаем пальцами рук влево-вправо сдвигать кожу головы.
- Делаем упражнение таким образом по всей поверхности головы в течение 2-3 минут до ощущения тепла в области головы.
А вы делали подобную практику? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
1 минута
7 марта 2024
2069 читали