39 подписчиков
Перед праздниками и выходными хотела бы написать Очень Полезный Психологический пост, но что получится – посмотрим.
Да, себя надо ставить на первое место. Это понятно. Но и близким помогать тоже надо. Это логично. И по работе дела делать вовремя и надлежащего качества. Это обязательно.
И получается, что мы у себя на 16 месте оказываемся к вечеру.
Но помним, что надо о себе заботиться.
Что, блин, делать?! Как это все помирить?
Алгоритм простой.
Когда нужно, помогаем, работаем, делимся, живем для других.
Но!
Обязательно!
Выбираем время для себя, пусть 2 часа в неделю. Пусть не каждый день.
Но!
Обязательно.
Проводим время с собой и делаем для себя то, что обещали.
В то время, которое себе обещали.
Обязательно! Без вариантов.
Все просто.
Как вам лайфхак?
Около минуты
7 марта 2024