Про долженствования и о том, как они вредят людям.

Знаете, что такое долженствования? Если не совсем, то подскажу:

Долженствования - это состояние, когда человек чувствует себя обязанным что-то делать или вести себя определенным образом из-за ожиданий окружающих, собственных представлений о правильном поведении или внутреннего чувства морали и справедливости.

Долженствования могут возникать как в профессиональной сфере (например, при выполнении рабочих обязанностей), так и в личной жизни (например, в отношениях с семьей, друзьями или партнером).

Чем же они вредят?

1. Ограничение свободы и самостоятельности. Когда вы чувствуете себя обязанным выполнять определенные действия или следовать определенным правилам, это может негативно сказываться на самооценке и уровне удовлетворенности жизнью.

2. Стресс. Чувство долга и обязанности может вызывать стресс и негативные эмоции, особенно если вы не хотите или не видите смысла в выполняемом действии.

3. Ущерб для отношений. Когда вы чувствуете себя обязанным поступать определенным способом или делать что-то против своей воли, это может привести к конфликтам и недовольству в отношениях с другими людьми.

4. Осознание неполноты. Чувство долга может привести к тому, что вы начнёте ощущать себя неполноценным, поскольку вы вынуждены поступать не по своему желанию, а по воле других людей или обстоятельств.

5. Утрата самоидентичности. Ориентир на исполнение чужой воли может привести к забвению собственных желаний, мечт и целей, что в конечном итоге может привести к потере чувства собственного "Я".

Читая это у многих должен возникнуть закономерный вопрос: как понять где обязанность и долг объективный, а где - нет? Предлагаю обсудить это в комментариях 👐

1 минута

7 марта 2024