Найти в Дзене
5706 подписчиков

🏥 Переедание


Переедание (binge-eating) знакомо каждому: вкусные блюда, хорошая компания за праздничным столом, необходимость восстановить энергию после нагрузки, болезни и т.д. Многие переедают время от времени.

Большинство переедающих людей не имеют клинического диагноза «расстройство пищевого поведения» (РПП), поскольку эпизоды переедания относительно редки и не приносят вред физическому здоровью, не нарушают качество жизни.

О проблемах с питанием, или компульсивном переедании, мы можем говорить в том случае, если потребление чрезмерного количества пищи вне чувства голода становится регулярным и сопровождается ощущением потери контроля (а часто еще виной и стыдом за съеденное).

🔗О том, почему мы переедаем, чем опасно компульсивное переедание и как может помочь психолог, рассказывает клинический психолог, кандидат психологических наук, Евгения Владимировна Москаленко.

#Психология
🏥 Переедание Переедание (binge-eating) знакомо каждому: вкусные блюда, хорошая компания за праздничным столом, необходимость восстановить энергию после нагрузки, болезни и т.д.
Около минуты