Если вы не знаете, с какой эмоцией вы сейчас столкнулись, возьмите себе на помощь диаграмму, которую я приложила. В центре перечислены основные чувства, а от них лепестками расходятся вытекающие из них мысли, состояния, эмоции и чувства. Примеряйте на себя соответствующую эмоцию, пока не поймете, что именно эта вам сейчас больше всего подходит!⬆️⬇️ А если чувствуете, что есть дискомфорт в эмоциональной сфере, приглашаю на консультацию! Успехов друзья!